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Cogollitos

Es una verdura de hoja verde rica en vitaminas que favorecen el correcto desarrollo del niño. Su fibra nos ayuda a prevenir el estreñimiento y a regular los niveles de azúcar y de colesterol. Verdura que facilita la función del hígado, ayudándonos a hacer mejor la digestión. Apenas tiene calorías, es pobre en sodio y rica en potasio, ayudándonos a eliminar la retención de líquidos.